Yoga maternité

La pratique préalable du yoga n’est pas indispensable,  de nombreuses femmes découvrent le yoga avec le yoga maternité : prénatal, couple, postnatal ( cours collectifs ou particuliers).

Ce qui me motive dans cette approche du yoga : au-delà de la préparation physique et mentale en prénatal et ensuite de la récupération physique et émotionnelle en postnatal, déjà importantes par elles-mêmes, c’est de redonner à la femme enceinte, à la femme maternante, la place qu’elle mérite :

l’accompagner dans sa prise de conscience de transformation profonde ; la guider sur le chemin des soeurs, des mères et des grands-mères, des amies, afin qu’elle ne se sente pas perdue ni isolée en tant que femme-mère elle-même ; en même temps, lui permettre d’évoluer par rapport aux générations précédentes en l’aidant à se défaire des mémoires transgénérationnelles, pas toujours très heureuses ;  la soutenir dans ce qu’elle perçoit de sa responsabilité personnelle par rapport à l’enfant qu’elle attend ; la renforcer dans sa beauté et sa puissance, dans sa « mission » d’accueillir la vie, une vie… 

Plus le niveau de conscience de la mère, dans sa façon d’attendre son enfant, est élevé -et meilleurs sont son entourage affectif et son environnement immédiat-mieux le fœtus va se développer, et ainsi plus l’enfant (et l’adulte plus tard) sera  équilibré, aux niveaux santé, affectif, émotionnel, psychique, relationnel, intellectuel, etc.